Workshop Nurturance Culture

Gesunde Grenzen & Verbundenheit aus dem Herzen erfahren 

Themen:
* Kultur des Miteinanders
 * Nervensystem & Bindung
 * Gesunde Grenzen
 * Herzverbindung 

Dieser Workshop möchte einen Raum schaffen, um zusammenzukommen, uns auszutauschen, gemeinsam zu wachsen und ein kleines Stück ganzer zu werden. Er möchte nicht Antworten geben, sondern Fragen erlauben und neue Perspektiven ermöglichen. 

Es erwartet dich ein Wochenende voller spannender Impulse, neuer Perspektiven, Austausch, bereichernder Erfahrungen und nährendem Miteinander. 
 
 * Spannende Beiträge zu den diversen Themen
 * Übungen auf der Erfahrungsebene
 * Körperarbeit und Bewegung
 * Stimme und Klang
 * Ruhepausen und Integrationszeit
 * Nährende Snacks und Getränke

15. & 16. April - Heil-Klang-Jurte, 1170 Wien 
 
Anmeldungen per Mail an info@happysoul-yoga.at

 Yogalehrer Weiterbildung "Yoga & Stressmanagement"

Du bist Yogalehrer/in und möchtest deine Teilnehmer/innen nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch mit dem omnipräsenten Thema Stress im Alltag unterstützen? Dann könnte das was für dich sein!
 

• Yogatechniken zur Stress-Bewältigung
• ganzheitliche und alltagswirksame Yoga-Praxis
• resilienzfördernde Stundengestaltung
• Stresskonzepte und Auswirkungen kennenlernen
• Stressoren im Innen und Außen erkennen helfen
• Selbstwirksamkeit deiner KursteilnehmerInnen unterstützen 
• das Nervensystem durch die Linse der Polyvagal-Theorie kennenlernen, verstehen und anwenden

 
Termine: 
28.-30.4.2023 in Wien 1090 
6.-8.10.2023 in Graz